Palatinose em Pó Ocean Drop 300g

Extraída da beterraba, a palatinose é um carboidrato de lenta absorção e baixo índice glicêmico. Ela proporciona um aumento lento e gradual nos níveis de glicose (açúcar) no sangue, mantendo a energia constante por mais tempo.

Por isso, seu consumo é ideal como pré-treino para atletas de resistência, como corredores e ciclistas, além de auxiliar no controle glicêmico.

A forma de consumo de palatinose deve levar em conta o objetivo de cada pessoa.

Para aqueles que buscam performance e manutenção de energia em treinos de resistência, como corrida, natação e ciclismo, a dose recomendada é de 15 a 20 gramas em torno de 30 minutos antes do treino (pré-treino).

Para treinos de resistência prolongados (acima de 1h30-2h) que demandam grande esforço e intensidade, a palatinose também pode ser utilizada como suplemento intra-treino, sendo consumida durante a atividade física.

Já para quem busca controle glicêmico, incluir doses diárias de 5 a 10 gramas bem distribuídas ao longo do dia, pode ajudar a manter níveis estáveis de glicose. Entretanto, é importante consultar seu médico ou nutricionista antes de iniciar essa estratégia.

Ingredientes: Isomaltulose (Palatinose). NÃO CONTÉM GLÚTEN.